Co tak naprawdę możemy robić, aby być dużo zdrowszymi ludźmi?
Ostatnio wyszły jakieś badania, według których mieszkańcy Polski są w ścisłej czołówce, jeśli wchodzą w rachubę różnego rodzaju choroby. Nie może zatem dziwić to, że aż tak wiele u nas aptek… Jednak nikt nie powiedział, iż nie możemy spowodować, że jakoś przysłużymy się do tego, iż miejsce Polski ulegnie zmianie – naturalnie na plus. Wszelkie zmiany trzeba zaczynać od siebie. Bardzo ciężko rozumować w inny sposób. No dobrze, co robić, aby wreszcie nie narzekać na własne zdrowie?
Strzałem w dziesiątkę jest chociażby zmiana nawyków żywieniowych. Bardzo często słabo jemy – to powoduje, że tak naprawdę nieodpowiednio się czujemy. Weźmy chociażby za przykład Japończyków. W końcu to nie sekret, iż w Japonii ludzie w zasadzie długo żyją. To ma sporo wad – system emerytalny, lecz prawda jest taka, że w przeważającej większości przypadków chcielibyśmy dożyć późnej starości. A na dodatek jak najdłużej nie uskarżać się na swoje zdrowie. Cóż, mieszkańcy Japonii w większości przypadków zdrowo się odżywiają, a więc są tym narodem, który jest zdrowy.
1. felietony
2. felietony
3. mapa strony
4. teksty
5. spis tresci